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朝、実家から帰るとき、東名の集中工事で渋滞にはまる。（泣）

気持ちのイイ秋晴れ。ヴォイトレに行く。自転車で行けばよかった・・・。と後になって思う。先日のミニヴォイトレ祭のＣＤをいただく。反省することばかりで、とても勉強になります・・・。

夜ご飯は、シーフードとほうれん草のトマトソースグラタン。ねぎトロ豆腐。大根とわかめのサラダ。かき玉汁。グラタンがうまくいって嬉しい♪

タツさんはJapanienの練習なので、防音室にこもってピアノを弾こうと思ったら、変な音（純粋なピアノの音じゃない！）だったので、練習中のタツさんに直し方を教えてもらう。機械は難しくて、なかなか覚えられない・・・。

「ＨＡＬアカペラ・クリスマス」のイベントへ参加してくれるグループがいっぱいになった♪「OH HAPPY DAY」の企画へも参加者が続々と増えてくれていて、すんごく嬉しい♪