(untitled)

肉体改造に行く。
昨晩の腰痛の話しをしたら、その部分をみっちりやってくれた。昨日の今日で助かった…。やっぱり定期的にやるとイイみたい…なんだけどね〜。テルミーも自分でするとイイんだけど。

ぼちぼち…片付けなどする。

夕ご飯。グラタンが食べたかったので、ホワイトソースを作ったら、失敗した…。（泣）小麦粉を入れ過ぎたらしい。ボテボテしてしまって、味も粉っぽい。（泣）作り直すにも牛乳が無いし…。何とか食べれそうなので、そのまま作る。で、オーブンに入れて、温度設定を間違えて、焦してしまった！！！（大泣）

散々だ…。せっかくのグラタン…。ガックリ…。